前回は側頭筋、頭の凝りでしたが今回は顔。
顔のむくみ。
原因はいろいろありますが、リンパの流れが滞っていて老廃物が顔に溜まってるそんなパターンが多いと思います。
むくみ＝溜まってるんだから流せばいいのです。
あとは凝っていてかたくなってたりして、顔がいつもと違う、とか。
赤いところを押して痛かったら、ほぐしましょう、流しましょう。
擦って摩擦を与えてはいけません。
皮膚をとらえて小刻みに動かすのです。
そしたら耳、首も。
顔や頭の老廃物はクビを通って体に流すのでまずは首のほうに流しましょう！
この時も皮膚に摩擦がない方がいいので、ボディクリームなどを付けてからやりましょう！
首下の老廃物が流れると、顔と首の境目がはっきりするので、小顔に見えますからね！
小顔ですよ、小顔。
小顔は自分で作るのです。
マスク生活が長くて口角を上げない生活で頬が下がり、ほうれい線がはっきりしてしまった人も聞きますし、
マスクのゴムで耳周りは常に締め付けられてますので、意識的にリンパを流してあげることが大事ですね！
これから夏でビール飲んで次の日の朝、顔がパンパンになってる人にも効果があるでしょう。
就活生なんかも面接前にやることで、顔がビシッと決まりますからね！
髪だけでなくお顔もケアしましょう！
